[广州爱尔眼科医生]广州爱尔眼科医院启动第三届“干眼症护理日”

日前，暨南大学广州爱尔眼科医院启动第三届“干眼症护理日”和五大集团干眼症护理项目，在活动现场与眼科专家医院综合眼科主任何曼莎面对面为大家普及干眼症，同时进行视力检查提供干眼症检查雾化体验等免费眼部健康检查，了解大家的眼睛健康状况，帮助加强对干眼症的治疗

眼干眼疲劳，分型诊治可靠

患者李健华在接受医生诊断时表示，干眼症严重影响了自己的生活。 像眼干异物感眼睛发痒这样的症状已经折磨了他五年了。 作为一名退休的少年书画教学老师，眼干不快，日常写字画受到影响，睡眠质量下降，逐渐失去了生活的乐趣，常常郁郁寡欢。 接受个性化治疗方案后，眼部不适症大为缓解，终于“用眼自由”。

熬夜失眠用眼时间长的人容易患上干眼症。 研究表明，干眼症症状的严重程度与视频显示终端的使用时间成正比，如果视频显示终端每天的使用时间超过8小时，干眼症很可能会出现。 然而，随着常态化的在线教育和家庭使用电子屏的时间越来越多，学生群体干眼症的发病率在逐渐上升。

其次，长期戴隐形眼镜，眼妆后不彻底，长时间主动被动吸烟，工作生活中容易开空调和暖气，再高脂肪饮食和饮酒过度的人也容易患上干眼症。

要预防干眼症，从10分钟的“眨眼体操”开始

“一般人一分钟眨眼15-20次，而我们盯着屏幕工作学习娱乐开车时，一分钟眨眼只有5次。 ”何曼莎主任说，不良习惯最终会让我们变得干眼，为了有效改善口渴眼疲劳眼疲劳等不适症状，可以从简单的“眨眼操作”开始。

“轻轻闭上眼睛2秒，闭上眼睛2秒，睁开眼睛2秒。 一次训练一分钟，一天做十次。 ”眨眼使泪液均匀遍布眼表，湿润眼睛还能促进睑板腺分泌的脂质排出，保护眼泪不蒸发，提高泪膜稳定性，从而预防干眼症。

今年的“10.10干眼症护理日”，还推出了包括媒体白领教师互联网行业人士儿童在内的“五大人群干眼症护理计划”，提供干眼症类型检测和联合诊疗方案。 李东豪副院长表示，此次计划的出台，一定能帮助很多人摆脱干眼症的困扰，拥有一双明亮的眼睛，向着太阳出生。 每一个梦想都帮助每一个拥有明亮清澈自信闪亮眼睛的人，用它们感受生活中的一切美，让漂亮的眼睛看起来像漂亮的生活。