[用牙膏前需要沾水吗]牙膏沾了水需要擦吗？舌苔需要擦吗？

90%的牙膏检测出重金属铅和砷。

3名儿童牙膏酸碱值低。

两支牙膏氟含量不足。

16种牙膏含有敏感香料，但没有标记。

人们每天刷牙，牙膏是日常生活中不可缺少的用品，如果安全出现问题，真的很担心。(威廉莎士比亚牙膏牙膏牙膏牙膏牙膏牙膏牙膏牙膏)小伊今天将了解牙膏的“出入口”。

第一，不管牙膏价格是几元还是几十元，都要明确这几个指标

市面上的牙膏基本上包括这些成分——摩擦剂清洁剂润湿剂粘合剂防腐剂甜味剂芳香剂色素和水。不管价格如何，这个指标都要合格。

1铅砷含量

按照国家标准，牙膏的铅含量不能超过10毫克/千克，砷含量不能超过2毫克/千克，铅砷主要存在于牙膏的摩擦剂增稠剂中，部分包装容器中也存在重金属，人体长期大量接触这些物质会引起神经消化等系统的功能障碍，还有致癌风险

但是三氯生对人体负面影响的争议很大，越来越多的证据表明这种成分对人体和环境有潜在的安全威胁，因此最好尽量避免3354

当然，添加这些成分并不一定会致癌。只是在安全性方面争议很大，如果已经使用或正在使用，消费者也不要过分担心。

第三，了解这些细节，刷牙更安全。

人一天要刷两次牙，你都刷对了吗？

1.牙膏沾了水需要擦吗？

西南医科大学附属中医医院口腔科主任余秀英副教授表示，牙膏是否会先被水埋，取决于牙膏。大多数牙膏含有活性剂发泡剂，沾水后刷牙，泡沫更丰富，可以缓解摩擦力，提高舒适度。但是含有美白类脱敏剂等特殊成分的牙膏，接触水后会分解，所以最好先不要沾水。

2舌苔需要擦吗？

春节也保存食物残渣，在温暖湿润的口腔环境中，细菌会繁殖，会引起口腔异味等问题，所以刷牙的时候也要轻轻擦拭舌苔，减少食物残渣留在口腔里。